FLEXI-BAR® ist ein Multitalent für jeden gesundheitsbewussten Sportler und jeden, der es gerne werden möchte. Die Anwendung des Schwungstabes verbindet Kraft- und Ausdauertraining, sowie Tiefenmuskeltraining und Haltungsstabilisation. FLEXI-BAR® eröffnet endlich die Möglichkeit die Tiefenmuskulatur auf einfache Art und Weise zu kräftigen. Der in Schwingung gebrachte FLEXI-BAR® bewirkt durch seine Vibration eine außergewöhnliche, tiefgehende Reaktion des Körpers - die reflektorische Anspannung des Rumpfes, welche bewusst nicht erreicht werden kann.
So wird aktiv der FLEXI-BAR® in Schwingung gebracht und zugleich passiv die Tiefenmuskulatur gestärkt, indem der Körper auf die Schwingung reagiert. Eine bestimmte Anzahl Schwingungen pro Minute bewirkt nicht nur ein Kraft-Ausdauertraining, sondern steigert auch den Stoffwechsel und die Herzfrequenz.
Auf in den Frühling mit einem neuen Körpergefühl durch die FLEXI-BAR®.
Der Kurs findet ab 16.04. bis 21.05.2010 jeweils von 19 bis 20 Uhr in der Hauptschulturnhalle in Regen mit Übungsleiterin Margit Wölfl statt.
Die Teilnahmegebühr beträgt für Mitglieder 12,50 €, für Nichtmitglieder 25.- €.
Maximale Teilnehmerzahl 12!
Anmeldung nur telefonisch ab Montag, 22.03. von 15 -17 Uhr unter 09921-806006